ささやかな日々の雑記

奈良に住んでるおっさんの日記です。

腰痛

腰痛は持病のようなもんだが久々にギックリ腰をやってしまった。8年ぶりぐらいか。3度目か4度目だと思う。

今回は前回よりはかなりましである。前回はしばらく何も出来なかった。完全に腰が抜けてた。

今回は半分ぐらい腰が抜けた感じである。多少なら動ける。

でもどの体制が一番楽か試行錯誤で横になってみたが、横になってから気づいたが起き上がれない。