ささやかな日々の雑記

奈良に住んでるおっさんの日記です。

メタボ

よく健康診断とかで20歳の時より10Kg以上体重が増えたか?というような設問があるが、20Kgは増えた。特に30歳以降がひどい。さらに禁煙したら余計増えた。学生時代はどちらかというとガリガリともいえる体型だったが、今や立派なお腹である。

人間だんだん痩せ細って死んでいくんだから、元から痩せてたらすぐに死んでしまう、というのが父の死を看取った私の言い分である。ただしよく考えたら太っていることにより病気になるってのもあるなと思いだした。現に脂肪肝と言われたではないか。

まずは今これを書きながら食べているお菓子類を止めなければ、と思う。